EXEMPLE D’EXERCICES POUR AMELIORER LA DEXTERITE MANUELLE

La cage : Mains appuyées paume contre paume à hauteur du visage, les doigts s’écarte et se fléchisse afin de former un espace intérieur, les bouts des doigts restent en contact.

La griffe : Paume vers le haut, ouvrir lentement les doigts comme si l’on sortait les griffes et refermer le poingLa marche : Utiliser deux doigts comme des jambes et marcher en avant et en arrière

• Index majeur +++ - Index auriculaire- Majeur annulaire - Majeur auriculaire - Annulaire auriculaire

L’araignée : Au-dessus de la table, en position de griffe, chaque doigt se lève et se repose un peu plus loin successivement

Le dromadaire : Au-dessus de la table, en position de griffe, pouce levé, le pouce et l’index se soulève et vont se poser plus loin, puis l’auriculaire et l’annulaire font de même

Le lapin: Au-dessus de la table, en position de griffe, pouce levé, le majeur et l’annulaire se soulève et vont se poser plus loin  puis le majeur et l’index font de même